Löparskolan

SBK har tillsammans med oss och Studiefrämjandet ett friskvårdsprojekt ”Upp och hoppa - sund med hund”. Nu erbjuder projektet flera olika träningsupplägg på distans där deltagaren under åtta veckor ska jogga tillsammans med sin hund. De olika distanserna är gul (1 km), grön (2 km), blå (5 km), röd (7,5 km) och svart (10 km). Du hoppar på den nivå som du tycker passar dig allra bäst. Syftet med löparskolan är att få fler hundägare att röra på sig tillsammans med sin hund- i din egen takt och eget mål! Alla träningsupplägg finns tillgängliga på SBK Utbildning.

Eller häng med nästa omgång av löparskolan och bli peppad av alla andra som också kör enligt träningsupplägget. Du väljer helt själv! Vi drar igång nästa start 31 maj och avslutar med grande finale genom att springa sträckan vi siktar mot - gemensamt men på avstånd 26 juli. 

I Upp och hoppas Facebookgrupp kan du få inspiration och pepp av andra som tränar med sina hundar, både de som följer träningsuppläggen men även de som kör t ex cirkelträning med sina hundar. Ladda gärna upp dina bilder/filmer från träningen här och peppa andra!

När du har klarat hela löparskolan kan du skicka in en eller flera bilder på dig och din hund efter något av alla era träningspass och få en exklusiv gul buff med vår egen springande maskot på. Rapportera din framgång här! 

Buffen kan alla våra medlemmar få - helt gratis! Men även du som inte är medlem (än) kan köpa den i vår webbutik till ett förmånligt pris. Buffen kommer finnas i webbutiken under juni månad.

På SBK Utbildning hittar du även åtta veckors träning ihop med löparcoachen, Thomas Melén. Thomas hjälper dig att springa med rätt löpteknik, ger dig tips om skor, träning och mycket annat för att din joggingtur med hunden ska bli så bra som möjligt. Du kanske känner igen Thomas? Han är den som i över tio år har arrangerat det populära Hundlöpet.